在传统观念中，孕妇在分娩时不能乱吃，尤其是不能碰冷的东西，所以很多孕妇在分娩时不敢吃水果。事实上，这是错误的。孕妇吃水果很好。接下来就跟成都月嫂一起看看有哪些水果是产妇可以吃的
产妇可以吃什么水果。

1.苹果
苹果富含苹果酸.维生素.果胶和矿物质，可以预防和治疗坏血病.皮肤病，使皮肤光滑有光泽。它的粘合剂和细纤维可以消除细菌和毒素，涩肠.健胃.生津.开胃解暑，苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征.糖尿病和肝功能不良产妇的产后恢复。
2.梨
梨含有大量水分，具有清火解热、润肺、止咳化痰、利尿通便的功效。产后风热感冒。咳嗽和痰多的人应该多吃，尿浊的人应该多吃梨，这样可以使尿液清澈通畅。
3.香蕉
香蕉含有大量的磷、铁和纤维素，具有润肺、滋肠、利胆、降压的作用，是预防和控制产后便秘的首选。孕妇经常卧床休息，胃肠蠕动差，容易便秘，所以孕妇多吃香蕉可以有效预防产后便秘。
4.山楂
山楂具有散瘀活血的作用。产后适当食用山楂不仅可以增进食欲，帮助消化。增加食欲有利于婴儿的康复和喂养，还可以利用山楂促进血液循环，消除血瘀，排出子宫腔内的淤血。

以上就是成都月嫂为大家总结的几种适合产妇吃的水果，希望可以帮到大家！