产后喝浓汤到底好还是不好?来看看成都月嫂怎么说的吧

文章来源:         发布时间:2022-07-18 17:04

女性在生产后,吃的饮食是很有讲究的。不能想吃啥就吃啥,需要科学的合理搭配饮食。月子餐要有营养但必须要清淡,因为宝妈的身体还比较虚弱,吃的太油腻,高蛋白,宝妈的身体是不好消化的。

以前为了宝宝能有充足的奶水,很多人就会给产妇喝下奶的浓汤。这到底是正确的吗?下面就让成都月嫂来解答吧

一、这个行为得出发点是好的,但是做法有一些问题。宝妈在生产后身体虚弱,而浓汤营养过高,过早食用会造成虚不受补。

二、多数浓汤的油比较重,会加重宝妈肠胃负担,并且浓汤中过高的脂肪不易被代谢,容易导致宝妈发胖。

三、有的浓汤具有下奶的功效,比如老母鸡汤、猪蹄汤等。但是如果在宝妈的乳腺没有完全打通的情况下饮用,就会让分泌的乳汁堵在乳腺内,最终引发堵奶、乳腺炎。