1.酒精或酒精饮料。
怀孕期间，孕妇必须少喝或不喝所有的酒或饮料，成都月嫂总结这是因为酒精摄入会对胎儿造成严重危害，不仅会有胎儿畸形的风险，酒精进入胚胎后，还会导致发育迟缓，甚至影响脑组织发育，使儿童智力低下。
2.半生不熟的食物。
寿司.生鱼.生牡蛎.生海鲜、半熟鸡蛋.肉类等。不建议准妈妈吃，因为这类食物的卫生质量很难把握。如果细菌.病毒不清理，会引起肠胃炎.腹泻等感染，危及胎儿和母亲的健康。
3.油腻重口味的食物。
事实上，我们普通人不应该吃太多太油腻和沉重的东西。成都月嫂提醒如果我们吃太多高脂肪含量的油腻食物的辛辣食物，会增加肠胃负担，诱发肠胃不适。怀孕期间，不建议吃腌芥末、腊肉、香肠、咸鱼、泡菜等重口味食物。最好在保证营养均衡的基础上尽可能清淡饮食。
4.高糖饮食研究发现，孕妇高糖饮食发生胎儿体重过高。胎儿先天性畸形。妊娠毒血症的可能性更高。此外，孕妇在怀孕期间，肾排糖功能也会不同程度地降低。如果血糖过高，会增加孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。
5.未消毒的牛奶。
母亲在喝牛奶时应保持警惕。注意不要喝未经高温消毒的原奶，因为未经高温消毒很难杀死原奶中可能含有的弯曲杆菌。沙门氏菌等有害细菌，孕妇免疫系统薄弱，无法抵抗细菌侵袭，在极端情况下可能威胁生命！